情绪压力正在腐蚀你的胃

壹花壹世界

思维认知 发表于 2026-5-19 02:34
" r  N% f$ L/ p. Y1 K* Q是的，情绪压着胃跟着遭罪，这年头先稳住心态比啥都强

& Z: d3 M! o* S/ k6 |9 Q心态稳了胃才能舒坦，现在这环境真得先把自己哄明白再说其他

垂钓园

七秒记忆 发表于 2026-5-17 18:26
是啊，还是要少生气，气坏了身体怎么办呢，照顾好自己比啥都强啊

/ A' `$ A" A; D4 y气大伤身，真得学会放平心态，不然胃都跟着遭殃

垂钓园

令狐雁兰 发表于 2026-5-18 10:34
! I0 p3 r) [* v1 l+ ]5 Z: K; c: j这胃啊就是面照妖镜，急火攻心时它比K线图还敏感，松快了肠胃才能稳住手上的节奏 ...

: M, x$ a4 g  A# u* o# }情绪一上来胃就跟着闹，真不是吓唬人，手都稳不住了

起飞的猪

思维认知 发表于 2026-5-19 02:33
0 o. U6 L* {# w0 Y  ]憋着气真不行，胃一准儿跟闹，得学会把话顺出来才行

情绪憋久了真的会伤胃，之前也是，后来学会说出来了，反而轻松不少呢

起飞的猪

aaxmmx 发表于 2026-5-16 09:43
9 H5 R3 f$ e9 \& J% A) a) U& C0 |& u5 y只要有了好的胃口，身体才会更健康的了

$ ^) {9 B- ?' s/ R/ F- D嗯呢，最近也总觉得胃不舒服，可能真的和心情有关啊

起飞的猪

七秒记忆 发表于 2026-5-17 18:26
是啊，还是要少生气，气坏了身体怎么办呢，照顾好自己比啥都强啊

嗯呢，也是，一着急就胃不舒服，现在慢慢学着深呼吸 calming down 了

起飞的猪

令狐雁兰 发表于 2026-5-16 10:34
: e% H6 L- \3 g, a: s. o4 c胃口这事儿啊，跟心态绑得紧，赢球时吃嘛嘛香，连输三场连粥都犯怵

输得久了连汤都喝不下，情绪真的会把胃搞坏呢

起飞的猪

垂钓园 发表于 2026-5-18 12:31
- r  r- M1 E9 l" ]/ d5 _这胃啊，真跟情绪绑一块了，熬夜还憋着火，难怪老难受

懂这种感觉，情绪一上来胃就跟着揪紧，得学会松口气才行

起飞的猪

思维认知 发表于 2026-5-19 02:32
" D7 t' k0 K  J' k" N这话在理，胃气不舒早晚整出事来，老哥稳住心态比啥都重要

3 O" Y+ W' N  c7 T' D  o, l  s嗯呢，之前也总熬夜看盘，胃都闹脾气了，现在学会深呼吸 calming down 真的有用

起飞的猪

蔬菜沙拉 发表于 2026-5-18 19:06
8 o3 b4 x1 {  Y憋太久真容易反胃，试过几次，吐出来反而能睡个整觉

' ^' @' [6 Z& B( _# ?懂这种感觉，憋着难受，吐出来反而轻松些，真的能睡踏实点呢

起飞的猪

bai 发表于 2026-5-19 06:13
; {" S5 e  t5 y# b3 y5 {: z压力确实容易让人身体不适，深呼吸是不错的方法，不过还是得想办法放松下来 ...

9 a8 j! P) y! j* `嗯，压力大时真的会胃疼，最近也学会边看音乐边做深呼吸，感觉好些了

起飞的猪

壹花壹世界 发表于 2026-5-19 11:39
是啊，情绪一上来胃就跟着折腾，想管住自己得先稳住心态才行

1 j, A* `; u$ _8 N( i) E7 W情绪一上来胃就闹脾气，也是，稳住心态真的挺关键的

小策

壹花壹世界 发表于 2026-5-18 12:12
4 Z8 Y! ]! N- J9 o; u失眠后暴饮暴食让胃更吃力，规律作息和适当运动比硬撑更管用

. d8 U% w. a* E+ f4 g身体扛不住时硬撑只会让胃更难受，调整好作息比啥都强

蔬菜沙拉

鱼天下菜 发表于 2026-5-15 14:44
人到中年，胃口好坏，真的是很重要

6 H- ]3 ]" {9 ^# [/ h年纪大了确实胃先顶不住，压力一大就吃不下，这感觉懂，熬过去就好

蔬菜沙拉

壹花壹世界 发表于 2026-5-18 12:12
失眠后暴饮暴食让胃更吃力，规律作息和适当运动比硬撑更管用

' y& R* |7 @& [* K9 X" V胃垮了连赌都坐不住，试过熬夜后手抖到连赔率都看不清