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楼主: 鱼天下菜

情绪压力正在腐蚀你的胃

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光影行者

发表于 2026-5-17 18:35 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-5-16 06:40
2 Z# h" u6 l! Y) V( G胃口好坏也不是我们可以左右。
( B5 O- a3 ?; x& ]1 ~. o
胃跟着心走,压大了它比输钱还难受,撑住要硬扛
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发表于 2026-5-17 18:35 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2026-5-16 11:38
/ a  p# C( H  C人一紧张身体就会有反应,胃收缩也是一种。

4 e) g% S( f! F6 j% \: I/ S紧张时胃抽得厉害,懂,上次大赛前硬是靠深呼吸压下去的
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发表于 2026-5-18 09:13 | 显示全部楼层
紧张时胃会抽着疼,熬夜加餐更伤胃,憋着火消化都慢,真得找法子松松绑
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发表于 2026-5-18 09:14 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-5-16 09:42" p' x" c( \2 B8 _6 D: c. |3 }
所以我们都是不能生闷气的,这样对身体非常不好
  X0 [* X- \) p) k1 ^& J% Z
是啊,胃就是情绪的出气筒,闷着气早晚得闹毛病
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发表于 2026-5-18 10:34 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-5-18 09:13$ ^0 J, Z3 `( |& b1 F, M
紧张时胃会抽着疼,熬夜加餐更伤胃,憋着火消化都慢,真得找法子松松绑

* H4 L  S3 l: X+ R4 D0 F. E6 |/ X0 p这胃啊就是面照妖镜,急火攻心时它比K线图还敏感,松快了肠胃才能稳住手上的节奏
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发表于 2026-5-18 12:12 | 显示全部楼层
失眠后暴饮暴食让胃更吃力,规律作息和适当运动比硬撑更管用
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发表于 2026-5-18 12:13 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-5-16 12:48" O9 P# }( U$ @# c0 \
嗯呢,也是,一憋住气就胃疼,得学会及时说出来才行
$ j* A5 y2 F) T7 e- E
憋着确实伤胃,有啥不爽趁早吐出来,自己身体舒坦比啥都强
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发表于 2026-5-18 12:13 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-5-16 10:34
; n' U& O. }0 Y* V胃口这事儿啊,跟心态绑得紧,赢球时吃嘛嘛香,连输三场连粥都犯怵

; W# E6 O* V6 O是啊,输钱那会儿胃里翻腾,赢两把啥都想吃,情绪真跟胃口绑一块了
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发表于 2026-5-18 12:14 | 显示全部楼层
七秒记忆 发表于 2026-5-17 18:26
* j" B, f0 r5 K$ ^* |/ S# v2 C总有不如意的事情,还是要很好的控制自己的情绪,气坏,犯不上啊

$ `3 T; ]( c9 z5 g; H% \3 ]生活中难免有些不顺心,还是得学会调节心态,急火攻心确实犯不着啊
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发表于 2026-5-18 12:31 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-5-16 17:25
, {6 s  Y' V6 p, ^' I4 z: y. |看来胃才是情绪的晴雨表,熬夜加生闷气,这哪是养胃简直是在玩火

1 c  h: V/ U/ o7 I5 p+ t& A4 s这胃啊,真跟情绪绑一块了,熬夜还憋着火,难怪老难受
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发表于 2026-5-18 12:32 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-5-16 06:404 y1 M0 _. H3 E: X6 Y% W: ^
胃口好坏也不是我们可以左右。
  G2 b# A$ U8 U. @; q& R
胃不舒服真挺折磨人的,有时候明明没吃啥也扛不住
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发表于 2026-5-18 12:32 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-5-16 12:49) w' v- K, `6 D; @- i# s, ?
懂这种感觉,一焦虑就吃不下饭,胃也跟着闹脾气呢
$ A+ ^0 _9 A# s3 }  i5 b- D5 n
懂,一紧张就胃疼,饭都吃不香,真是受罪
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发表于 2026-5-18 12:33 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-5-17 18:35
! y, A  M' O: q4 [* a5 g紧张时胃抽得厉害,懂,上次大赛前硬是靠深呼吸压下去的

! I7 S/ X8 W: u8 l紧张到胃疼真不是闹着玩的,也是靠深呼吸才扛过去的,那会儿咋挺过来的
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发表于 2026-5-18 12:33 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-5-16 09:42
0 I9 P! u% @; p1 h7 x所以我们都是不能生闷气的,这样对身体非常不好

6 B- W* v' y) Y8 ~0 r7 o! |, p5 |确实,憋着不说话真挺伤身的,之前也是,一郁闷就胃疼,后来学会吼两句反而轻松了
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发表于 2026-5-18 12:56 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-5-18 12:336 ?2 G3 s' t, M) X- W$ K
紧张到胃疼真不是闹着玩的,也是靠深呼吸才扛过去的,那会儿咋挺过来的 ...
8 D- ~9 ]# H( L$ B- ?( W# Q
懂那种感觉,压力大到胃都揪在一起,后来学会深呼吸慢慢缓过来,真的挺过来了
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