爱午睡的人，寿命或比不睡的人长出不少?

NO.2

山区奥特曼 发表于 2026-3-24 10:16
  d2 `/ e5 q6 j& M- I% B" R! A这个下午的时候脑子还是非常管用的了

7 H' y( y& g8 S刚瞅见午睡和寿命的帖子，这下午脑子还这么灵光，不会是偷摸补了觉吧？这状态看着可不止长那点寿命的感觉

NO.2

令狐雁兰 发表于 2026-3-23 10:37
午睡这事儿妙在张弛有度，二十分钟闭目养神比强灌咖啡更能稳住心神和脑子 ...

; j! }( K/ l) t) \原来午睡不是闷头睡一下午，二十分钟闭目养神比硬灌咖啡管用多了，脑子不发懵心神也稳，这招得赶紧试试

NO.2

令狐雁兰 发表于 2026-3-25 10:55
! I7 [4 l& q6 r3 D, A( N0 C- r% v午休像给绷紧的弦松半扣，心脏喘口气下午才拉得动满弓

之前总觉得午休是“瞎耽误时间”，现在看说像给绷紧的弦松半扣，心脏喘口气下午才拉得动弓，突然觉得这小盹儿还真得安排上