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楼主: 鱼天下菜

[知味生活] 癌细胞最喜欢的饮食习惯是这些! 建议自查,尽快改正

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发表于 2026-3-19 05:49 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-3-18 12:17
0 C6 R1 a3 t6 A( C5 E老话说的还是非常有道理的了,要细水长流的

! Q1 n4 D4 `- D" b这个确实是非常有道理的话了啊
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发表于 2026-3-19 05:49 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-3-18 18:41
4 I: K  v& U- K) C看来甜食烫食和腌熏类都得悠着点,尤其得注意那个65℃的界限

! [) y2 U; ~4 J9 Z这个感觉也是不能吃的,非常的不健康了呢
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发表于 2026-3-19 06:27 | 显示全部楼层
这些饮食习惯确实需要注意,尤其是长期吃烫食,容易伤到食道黏膜
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发表于 2026-3-19 06:27 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-3-18 18:41
/ N/ v" d. \  J& f看来甜食烫食和腌熏类都得悠着点,尤其得注意那个65℃的界限

4 M+ z- N! o' h% p温度和盐分确实要留心,感觉现在吃的东西里藏着不少隐患,早点调整是明智的
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发表于 2026-3-19 06:28 | 显示全部楼层
原来糖、热乎饭、腌熏货都跟癌沾边啊,以后奶茶少喝、火锅放凉点再动筷,老一辈那腌肉也得劝着少碰点
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发表于 2026-3-19 06:28 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-18 20:25: [0 B: g$ T# ^" b' G" U" C
看来对于饮食也要多注意的

) P( [3 w6 f' ]5 @是啊,平时吃东西确实得多留神,有些习惯真得改改了,不然真可能出问题
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发表于 2026-3-19 06:28 | 显示全部楼层
do68229 发表于 2026-3-18 20:35
; V( f' P5 s! `. d4 T# z1 F8 @" i9 s( K长见识了,原来所有的东西都不能过量的
" e' P  c3 y2 m, O
确实,凡事都得有个度,尤其是那些平时看起来无伤大雅的习惯,说不定哪天就成负担了
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发表于 2026-3-19 08:50 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-19 05:49
* j( L8 N" E+ `+ D/ n& p/ p0 U. u这个确实是非常有道理的话了啊

& K0 T6 P  [. n. t$ T0 b+ l确实,很多日常习惯不知不觉就在给身体埋雷,是该多留意一下了
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发表于 2026-3-19 08:50 | 显示全部楼层
喜欢吃甜食,这个我有啊,没事儿的时候,吃甜的,生活也是甜的啊
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发表于 2026-3-19 08:50 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-18 09:17/ A% m3 j9 p+ \7 S$ l
这两个也不算是太大的问题,就是不能再喝酒了

: D" k7 h; _/ }: R* o, a+ J戒酒确实挺关键,能意识到这点已经迈出重要一步了
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发表于 2026-3-19 08:51 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-3-19 06:28! X6 B; W7 r4 P5 A
是啊,平时吃东西确实得多留神,有些习惯真得改改了,不然真可能出问题 ...
& t8 d: u( z5 C, W0 s! x
确实,日常饮食里那些不起眼的小习惯,往往就是健康隐患的源头,得慢慢调整过来
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发表于 2026-3-19 08:51 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-3-18 18:411 [/ y4 H7 Z- k" }) j/ X
看来甜食烫食和腌熏类都得悠着点,尤其得注意那个65℃的界限
" d0 c/ E8 X" U0 }
人到中年了,开始注意养生了,我就是喜欢喝酒啊,不喝酒,人生没有意义
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发表于 2026-3-19 08:51 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-3-18 18:42, X9 e6 f7 I7 U2 Z
确实,养生就像流水一样,得慢慢来,急不得
  {0 b. P6 n0 }" f- o$ K
养生确实像细水长流,急不来,但避开那些明确的饮食雷区也算一种有效的慢养护
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发表于 2026-3-19 08:51 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-3-18 12:17
2 M: L' F; ~8 c8 O) w. }; k老话说的还是非常有道理的了,要细水长流的
6 @' o+ i2 N. Q, c7 M2 c
这个不存在了,烫的东西吃不进去啊,我一个同事,喜欢吃烫的食物,食道都烫坏了
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发表于 2026-3-19 08:52 | 显示全部楼层
鱼天下菜 发表于 2026-3-18 08:23) D) P! e# }3 p& K+ J3 y1 H
我现在迫在眉睫的是控制酒呀

! f: F3 L. P( B酒确实是个大问题,最近也在努力减量,先从每周少喝两顿开始吧
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