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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59 5 Z! ^! A+ [6 P* I. @# F其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:37* Y, K! p. G* E0 b 确实是了，压力大确实是很好有问题的了，这个要多多注意下才是的啊！
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钻石用户
lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59- X( C' B5 C- V 其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 1 s! g+ F1 ]1 R1 t" M晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:36 / g6 r$ F& y6 B9 A) I- P( A9 S喝酒确实容易影响，之前也觉得喝多点没事，后来发现真不行，得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19# |- a& i9 Z1 ]8 |; G 没错，要及时调整状态，保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13 6 ]: J9 f/ w. ]! T5 }! N6 M8 ^这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:41 ( [/ d+ Z9 H4 `0 O/ K: [$ y7 @一个年龄大就会少，没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:09( b; o, `9 L+ d n( b5 O/ N- O 看起来这个也是非常有效的了，大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:41: i& {9 k1 k+ n, A 身体恢复靠的是细水长流，别急着求快，每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:32 4 m: a9 T j. v4 Y# a那这个你就好好的放松一下的吧
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allin 发表于 2026-2-4 23:05 , W3 [8 l. q6 k, V* g, [3 ?( r多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47, H" j) Y1 U1 g0 {" G 晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:12 # p | l& `3 Z& q1 Z别慌，多试试凯格尔操，冷热水交替这招确实灵，慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 : S' p+ U! R2 k. n9 a6 l作息和心态很重要，早睡早起，心情愉快，晨勃就慢慢会恢复的，别着急
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楼主: 瓜探长
发表于 2026-2-6 13:41
