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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59, c" w: _7 ?$ T8 W) r- m- a5 g9 } 其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:37 % J+ P- f8 h' q1 ]/ D7 n确实是了，压力大确实是很好有问题的了，这个要多多注意下才是的啊！
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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59 4 B9 w) V' T! ^* B9 B0 z其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 0 f8 E" H8 Y/ ^晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:36/ \8 i# V9 ^/ Q8 [ 喝酒确实容易影响，之前也觉得喝多点没事，后来发现真不行，得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19- y# y; C* F- _ 没错，要及时调整状态，保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:136 G; _) U( R/ W) l2 S! ]) b' r* f 这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:419 I4 p4 O$ `3 I9 Z) `8 K" p5 \' \) ` 一个年龄大就会少，没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:09, j5 X% q& t+ c' X 看起来这个也是非常有效的了，大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:417 z* [3 v" r& C# n9 o. h0 X- ] 身体恢复靠的是细水长流，别急着求快，每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:32 * s6 C3 u* u7 r, V那这个你就好好的放松一下的吧
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allin 发表于 2026-2-4 23:05 * }* Y# D3 w/ i6 G% S( d/ g多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 & ^; k5 T& r2 S; r- A: J晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:12, G( \6 |! j# C+ I 别慌，多试试凯格尔操，冷热水交替这招确实灵，慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 + y) J( N) d: b6 F作息和心态很重要，早睡早起，心情愉快，晨勃就慢慢会恢复的，别着急
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楼主: 瓜探长
发表于 2026-2-6 13:41
