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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59: n+ W. S3 w8 V3 ^/ S9 ^" c$ |( Y% K 其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:37+ A7 J- B- R! x4 [ 确实是了，压力大确实是很好有问题的了，这个要多多注意下才是的啊！
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千足金牌会员
lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59: M7 [1 A# m9 O' {7 n 其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 * @$ j9 r$ I1 ?- O) v/ N( h晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:36$ Z1 Y5 t: h2 k' s! y9 t 喝酒确实容易影响，之前也觉得喝多点没事，后来发现真不行，得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:192 s& ^% T4 |* u/ T% c8 m9 a$ d 没错，要及时调整状态，保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13' V% P! C& `% z( R( v/ c 这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:418 k6 ]/ o5 I% _+ W# V" i% ? 一个年龄大就会少，没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:09 9 p) F+ Y; l9 e$ X- Y看起来这个也是非常有效的了，大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:414 E+ m, j0 }- z 身体恢复靠的是细水长流，别急着求快，每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:32 4 e5 o7 ^1 h Q: m那这个你就好好的放松一下的吧
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allin 发表于 2026-2-4 23:05 % E" a( P6 m. d; ~5 }多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 ! \# C4 r- [5 B! y6 W/ y7 c# Y% f晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:12 - L( }, E+ O" O ?% f i9 u7 N, ~别慌，多试试凯格尔操，冷热水交替这招确实灵，慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 ( c4 [% @) O% v4 O' }作息和心态很重要，早睡早起，心情愉快，晨勃就慢慢会恢复的，别着急
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楼主: 瓜探长
发表于 2026-2-6 13:41
