3192
5万
1693
钻石用户
linx1978 发表于 2024-10-21 16:50: u8 m7 k: b1 I$ J 这样一说我突然发现很少锻炼身体了,在家我一般就是做做家务打扫卫生这样来活动筋骨的。 ...
使用道具 举报
笑看人生 发表于 2024-10-21 14:48, ~: X! k4 \% D7 I% X* a0 k; J6 b 其实经常健身是不错的呢 但是最好是户外运动 跑步登山都是不错
风云变幻 发表于 2024-10-21 10:493 S. e) z" \* ~5 q1 x1 `0 _' j. E4 b6 `1 ? 我在家锻炼就是尽量简单实用,比如每天早上起来做几组俯卧撑和仰卧起坐,活动活动筋骨,再来个平板支撑,能 ...
102
9137
2659
禁止发言
2566
7652
1934
3万
4261
幸运之星 发表于 2024-10-21 18:28 ! I! z% Y8 h p$ @: V我现在也是极少去锻炼的,每天都是为了赚点钱,都忘记照顾自己了
linx1978 发表于 2024-10-21 16:50 $ S: P: C2 Y* t7 N! j. G2 f这样一说我突然发现很少锻炼身体了,在家我一般就是做做家务打扫卫生这样来活动筋骨的。 ...
1496
7万
1万
海燕硕士
幸运之星 发表于 2024-10-21 18:28 . j, i: O$ `, [# j8 L! n1 m1 L我现在也是极少去锻炼的,每天都是为了赚点钱,都忘记照顾自己了
幸运之星 发表于 2024-10-21 18:29 & D3 n. x" R- K( j哈哈,你至少也是有锻炼了啊,我觉得就可以了,只要活动起来就行
1841
6万
4055
似水流年 发表于 2024-10-21 08:34 9 ?' a: U! z9 {& t7 X有条件的话可以买个跑步机了,弄个健身房,没条件的话,跳跳绳子,练练瑜伽也可以啊 ...
百万富豪 发表于 2024-10-21 09:31 . H" |2 R- p- A( i$ G. o8 b在家里锻炼的时候,还是很不错的,找个瑜伽垫,能够解决大部分问题的。
3762
8万
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
论坛在线时间达到10万分钟的会员
注册超过180天
精华帖大于10个
论坛美女用户
回帖数大于2万
完成过金币交易的会员
精华帖大于50个
申请条件:光影杂谈区回帖 ≥ 300
广告合作|评测有奖|福利汇|论坛简介|钱包合集|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛