|
|
自打搜索引擎问世，互联网就像是个到处跑的“赤脚医生”。而如今，搜索引擎逐渐淡出，社交媒体和短视频应用接棒，成了年轻人们的“网络医生”。
/ G/ o# Y" G [. E [; ^ E( s4 A4 U0 o) q4 G
+ a! R; n; g: a% `* M" P. Q! y. s
过去搜索引擎总是容易让你觉得自己“病得不轻”，而如今的社交平台则更关心你的心理健康。你平时那些不起眼的小习惯，刷短视频30分钟后，总能找到一个看似合理的解释：走路撞到东西、经常晕车？可能是感统失调。晚睡比早睡更有精神？那是睡眠相位延迟综合征。偶尔讨厌身边所有人、拒绝社交？可能是间歇性厌人症。
: q4 B. Z9 \- H
, ]9 ^- l. K* y$ n& N这些“病名”听起来都很专业，但你可能搞不清它们到底是正儿八经的医学术语，还是互联网开的一个玩笑。4 T* `" x2 d5 n6 s l
1 v8 l1 K5 x7 q% |9 |6 F4 B: Q
而在这些“流行病”中，ADHD（注意力缺陷多动障碍）无疑是最特别的。它常常被大家简单理解为“注意力不集中、拖延、行动困难”等症状。在这个信息爆炸的时代，很多人觉得自己符合这种症状，甚至有了“人均ADHD”的说法。不过，也正是因为信息流的推荐机制，一些真正受ADHD困扰的人才发现，“原来自己以前的拖延不是因为懒”，“整个人生突然有了解释”。0 \" k/ @5 V' r5 _6 c! r" }$ s% x6 H
! W3 g) Q. g/ C! Y: q+ x1 `
当然，网上的“赛博误诊”也不少，真正准确的诊断还是要靠专业医生。那些真的确诊了ADHD的人却感慨，“真正的ADHD患者想去医院检测，结果可能卡在找医院、挂号、出门的任何一步上，从怀疑到确诊，拖了大半年的人比比皆是。”
5 P1 F, H) |; J3 i% P1 ?5 ]
5 ?2 C+ G5 D8 {5 Z. h, X; P互联网诊断与处方：真假难辨
q: k( N/ v3 y3 _+ }8 f网络上“确诊”ADHD的速度快得惊人，它打破了信息的壁垒，也让人对ADHD有了很多误解。2 C1 A7 H' a+ L! {0 S4 T
# m6 R ^' F0 i2 ]! |: z5G网络几乎免费，而医院动辄上千的挂号费，自然让人倾向于在网上自查。在看到某些症状与自己相似后，人们可能会获得一种暂时的心理安慰，觉得自己找到了答案。. {0 F3 Z+ e/ W
1 t$ I3 h+ Z# z% g
在社交平台上，博主们分享的ADHD表现，以及网友们的症状描述，仿佛在推着你进行“自我诊断”：如果你总是启动困难，做事没条理；听人说话时常走神；甚至走路时衣服总被门把手勾住，都有可能是ADHD。
6 k. h5 J- p* Z+ E. g! U, ?; w. z! r6 ?7 }. h, }& L2 q
更有一些“高功能ADHD”的帖子被频繁推荐，这些帖子里，博主们可能学习成绩优异甚至考入名校，但却说自己在升学、学习时受尽了ADHD的折磨。在社交媒体的不断简化和放大下，这些故事被变成了一个个“笑料”，“对于ADHD患者来说，考上985和保持半年不丢雨伞一样难”。这些戏谑的表达让ADHD显得浪漫有趣，却也让人更难了解ADHD的真实情况。 _: y o' e) L- N2 E
( F5 S* q A2 l, {/ p5 m
网络上的偏方与商业化的ADHD
5 r3 `0 w3 Q' ^( u社交媒体不仅让ADHD成为热点话题，还给出了各种省钱、看似温和的“治疗方法”。相比正规的治疗，这些建议往往更容易让人接受：维生素D、维生素C、苏糖酸镁，甚至是自制酸奶和黑蒜。发布这些建议的人通常会塑造成“过来人”的形象，声称自己靠这些方法走出困境。而在广告商们的推动下，某些补剂品牌甚至直接在网友分享的帖子评论区插入广告，用“云诊断”拉动销量。
5 W! E/ M" h! n3 A2 U% J
% G0 z( u! X3 @; X) ~1 L不少自习室运营者也看到了商机，迅速上线了“ADHD结构化学习督导服务”，每天提醒你学习、写论文，还能提供早起叫醒服务，听起来就像是把ADHD重新送回了学校管理。看似人性化的服务背后，评论区却透露出不安，“比吃药还管用”的夸张评价并不少见。0 A" n" h. @3 G4 {. i4 J+ K8 W& z. Q
: o+ e) f% [2 ^" {' L" z9 Y一位匿名用户momo在小红书上分享了自己的经历，她几乎试过所有网上推荐的ADHD治疗方式，“维生素abcdek、镁、鱼油、茶氨酸锌全补过，益生菌酸奶自己做过，黑蒜也吃过”，结果是，“都没有网上说的那种神奇效果”。
* a& S# D7 t+ I+ [9 {( C1 ]4 t0 N! b4 R$ [/ U
被误解与被夸大的ADHD( r, l9 K, s) l- K6 e$ w1 _
如今，网上关于ADHD的话题层出不穷，让一部分人更容易找到确诊的途径。但娱乐化的讨论和人均确诊的风潮，反而让真正的ADHD患者感到困扰。
- j9 y! S( V" E0 Y) V) {" v
( p! q" \# ^2 NADHD其实是由神经系统发育问题导致的，遗传概率高达75%，它通常在儿童期就有迹象，比如“坐不住、静不下来、冲动”等表现。2013年发布的《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5）将ADHD分为三种类型：注意力缺陷、多动冲动、以及混合型。1 l+ U+ }/ V' _) o: ~
6 Y& Y; j: g' d
虽然随着年龄增长，ADHD的症状会逐渐缓解，但约有2/3的患者在成年后依然受到影响。对成年人来说，确诊ADHD更困难，很多人即使下决心去就诊，也可能面临挂不上号、找不到合适科室的尴尬。6 N6 J. }) A' y% ^, j2 {: s0 t" {
3 i& p, r9 d! J5 o- V: D- r然而，确诊对他们来说意味着一种解脱。在网络上，很多人分享确诊ADHD后的心情，“终于找到了过去30年生活中大部分问题的答案”，这种感慨背后，是对自我的重新理解和接受。
# V0 ^( x9 x, M/ t9 k! ~8 ]0 U6 `$ m& H; y/ p7 w [0 D0 z+ z
治疗与未来：正规与另类之路$ z2 I1 F9 B& f1 g1 z" p$ o
对于成人ADHD患者，治疗通常以中枢兴奋剂（如专注达）或非兴奋剂（如择思达）为主。此外，认知行为治疗、情绪疗法也能有效改善状态。甚至在北京大学第六医院，还有专门的ADHD团体治疗。
- E6 s# U" {% x) a0 d$ f: ]4 M1 _+ s D6 `8 L# ]3 G) W1 n
而在儿童ADHD治疗方面，游戏疗法正在逐步推广。2020年，美国FDA批准了一款叫《EndeavorRX》的治疗游戏，玩家在游戏中需要完成各种任务，通过多任务训练和忽略干扰，帮助儿童改善ADHD症状。国内也有类似的研究，比如盛趣游戏与浙江大学合作推出的数字药物《强化训练号》。, i7 y* B2 R9 B. s0 C- q, n9 ^
3 y ]3 E1 J" A7 d( Z. [
结语：ADHD，不是“潮流”
* d$ \' E# E9 h# e0 e+ q4 w/ L" l不可否认，社交媒体的讨论让一部分ADHD患者更容易找到确诊的途径。但在网络上铺天盖地的ADHD话题中，不少人将ADHD当成了“时髦病”，甚至有些人用它来“装饰”自己的履历，让真正的ADHD患者感到不适。
0 q0 x `9 r3 y1 `2 h# z5 o# c$ s3 J+ E) ]3 i/ \
ADHD不应该是潮流，它甚至不应该被称为“病”。那些真实的ADHD患者，更愿意将它视为一种人格特质。或许，这种特质曾在原始社会给了猎手们敏锐的反应力，但如今却与现代社会的规则发生了冲突。3 Q5 }' M0 x& w& f* I3 X* G/ i' {. N$ k
( ^1 N& p( u9 a7 P+ @+ l+ J* K$ v" U" o# _6 O7 `
|
|
发表于 2024-10-12 13:00
发表于 2024-10-12 19:08
