|
|
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
×
自打搜索引擎问世，互联网就像是个到处跑的“赤脚医生”。而如今，搜索引擎逐渐淡出，社交媒体和短视频应用接棒，成了年轻人们的“网络医生”。
- W0 H' L3 u H& Y1 f( X- }; f! O6 N% E o
! J! d E( p+ x5 {过去搜索引擎总是容易让你觉得自己“病得不轻”，而如今的社交平台则更关心你的心理健康。你平时那些不起眼的小习惯，刷短视频30分钟后，总能找到一个看似合理的解释：走路撞到东西、经常晕车？可能是感统失调。晚睡比早睡更有精神？那是睡眠相位延迟综合征。偶尔讨厌身边所有人、拒绝社交？可能是间歇性厌人症。6 \$ i9 ]6 V+ t4 I$ P9 j- ^0 \
: r* d6 o0 L% v' w这些“病名”听起来都很专业，但你可能搞不清它们到底是正儿八经的医学术语，还是互联网开的一个玩笑。# G. i! n3 y0 Y' N7 M
0 ~. s9 f: T; g7 e' p
而在这些“流行病”中，ADHD（注意力缺陷多动障碍）无疑是最特别的。它常常被大家简单理解为“注意力不集中、拖延、行动困难”等症状。在这个信息爆炸的时代，很多人觉得自己符合这种症状，甚至有了“人均ADHD”的说法。不过，也正是因为信息流的推荐机制，一些真正受ADHD困扰的人才发现，“原来自己以前的拖延不是因为懒”，“整个人生突然有了解释”。
/ Y% {2 `3 u1 g5 b; R; Y# S
. s, ?* m$ b9 j2 |" r) [; a当然，网上的“赛博误诊”也不少，真正准确的诊断还是要靠专业医生。那些真的确诊了ADHD的人却感慨，“真正的ADHD患者想去医院检测，结果可能卡在找医院、挂号、出门的任何一步上，从怀疑到确诊，拖了大半年的人比比皆是。”1 @4 h7 h" e* g7 T" ]: g" K
& C# f" c5 J9 z5 ]2 T3 b2 p
互联网诊断与处方：真假难辨
e3 P* ]( \- H# D7 \网络上“确诊”ADHD的速度快得惊人，它打破了信息的壁垒，也让人对ADHD有了很多误解。8 _0 V }$ q1 [ {
, Y+ E0 L5 U+ N& K! q4 o4 R
5G网络几乎免费，而医院动辄上千的挂号费，自然让人倾向于在网上自查。在看到某些症状与自己相似后，人们可能会获得一种暂时的心理安慰，觉得自己找到了答案。7 k, }5 P- g" a1 _: j- O9 J
" Z8 w5 r( ^9 \' ?5 k' K5 l
在社交平台上，博主们分享的ADHD表现，以及网友们的症状描述，仿佛在推着你进行“自我诊断”：如果你总是启动困难，做事没条理；听人说话时常走神；甚至走路时衣服总被门把手勾住，都有可能是ADHD。
! ` F( x! i2 _, K Z/ L6 L7 L
a& H4 [; o q( f6 K% Z$ z3 K更有一些“高功能ADHD”的帖子被频繁推荐，这些帖子里，博主们可能学习成绩优异甚至考入名校，但却说自己在升学、学习时受尽了ADHD的折磨。在社交媒体的不断简化和放大下，这些故事被变成了一个个“笑料”，“对于ADHD患者来说，考上985和保持半年不丢雨伞一样难”。这些戏谑的表达让ADHD显得浪漫有趣，却也让人更难了解ADHD的真实情况。6 W2 y0 f+ B" \+ d9 M
7 Q/ r( x/ D) T0 }: K" K网络上的偏方与商业化的ADHD
5 f% [) N2 P9 v4 d& m, R* \社交媒体不仅让ADHD成为热点话题，还给出了各种省钱、看似温和的“治疗方法”。相比正规的治疗，这些建议往往更容易让人接受：维生素D、维生素C、苏糖酸镁，甚至是自制酸奶和黑蒜。发布这些建议的人通常会塑造成“过来人”的形象，声称自己靠这些方法走出困境。而在广告商们的推动下，某些补剂品牌甚至直接在网友分享的帖子评论区插入广告，用“云诊断”拉动销量。
5 g7 G1 p( |2 v, D" u' _( Q8 V9 [* R% I/ v
不少自习室运营者也看到了商机，迅速上线了“ADHD结构化学习督导服务”，每天提醒你学习、写论文，还能提供早起叫醒服务，听起来就像是把ADHD重新送回了学校管理。看似人性化的服务背后，评论区却透露出不安，“比吃药还管用”的夸张评价并不少见。
9 `2 N' W3 A$ h( e( O& o S' b' a$ O4 I% S. M: r4 h7 V
一位匿名用户momo在小红书上分享了自己的经历，她几乎试过所有网上推荐的ADHD治疗方式，“维生素abcdek、镁、鱼油、茶氨酸锌全补过，益生菌酸奶自己做过，黑蒜也吃过”，结果是，“都没有网上说的那种神奇效果”。1 l5 Y: y9 |! ]+ H2 ~
- N0 D% O8 U* q5 `% h. B
被误解与被夸大的ADHD# v# B' [. L) h- t2 g( b
如今，网上关于ADHD的话题层出不穷，让一部分人更容易找到确诊的途径。但娱乐化的讨论和人均确诊的风潮，反而让真正的ADHD患者感到困扰。5 z1 U2 n' w9 Y
) `# E9 r; X. JADHD其实是由神经系统发育问题导致的，遗传概率高达75%，它通常在儿童期就有迹象，比如“坐不住、静不下来、冲动”等表现。2013年发布的《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5）将ADHD分为三种类型：注意力缺陷、多动冲动、以及混合型。2 |/ Z% J+ v/ d- y( a% @
0 L, B; W6 ^% l+ q/ K# M: H+ f
虽然随着年龄增长，ADHD的症状会逐渐缓解，但约有2/3的患者在成年后依然受到影响。对成年人来说，确诊ADHD更困难，很多人即使下决心去就诊，也可能面临挂不上号、找不到合适科室的尴尬。3 ~7 f) g. X0 F7 k- S. {
: g/ ~9 ~! L j/ Z7 S2 ]
然而，确诊对他们来说意味着一种解脱。在网络上，很多人分享确诊ADHD后的心情，“终于找到了过去30年生活中大部分问题的答案”，这种感慨背后，是对自我的重新理解和接受。
7 l( Y$ C' g/ M7 U' x; ~( k
- e9 ?/ V1 R- ]) U6 ~, V治疗与未来：正规与另类之路9 i) Q/ \ C2 O6 G
对于成人ADHD患者，治疗通常以中枢兴奋剂（如专注达）或非兴奋剂（如择思达）为主。此外，认知行为治疗、情绪疗法也能有效改善状态。甚至在北京大学第六医院，还有专门的ADHD团体治疗。
% p# g/ j* B9 w9 P/ w( n
# D, ~, X7 T6 n# k" s) f而在儿童ADHD治疗方面，游戏疗法正在逐步推广。2020年，美国FDA批准了一款叫《EndeavorRX》的治疗游戏，玩家在游戏中需要完成各种任务，通过多任务训练和忽略干扰，帮助儿童改善ADHD症状。国内也有类似的研究，比如盛趣游戏与浙江大学合作推出的数字药物《强化训练号》。
: m* _( J7 `9 d f
8 Y3 W! Z& E4 `# l- w结语：ADHD，不是“潮流”
4 p# i1 `8 f6 Q1 k d不可否认，社交媒体的讨论让一部分ADHD患者更容易找到确诊的途径。但在网络上铺天盖地的ADHD话题中，不少人将ADHD当成了“时髦病”，甚至有些人用它来“装饰”自己的履历，让真正的ADHD患者感到不适。
! [ D0 T) L: k- q$ r: d0 ?0 `8 g6 n0 t% C9 Q' r& m! A
ADHD不应该是潮流，它甚至不应该被称为“病”。那些真实的ADHD患者，更愿意将它视为一种人格特质。或许，这种特质曾在原始社会给了猎手们敏锐的反应力，但如今却与现代社会的规则发生了冲突。
/ {/ r$ V% e d+ ` o, ^# D
0 J5 N1 A0 Y2 |) l, a7 k
9 z; A: l7 P; X! z |
|
发表于 2024-10-12 13:00
发表于 2024-10-12 19:08
