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楼主: 笑看人生

[征文] 信息爆炸的时代,如何保护好自己的大脑​?

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发表于 2026-3-13 08:53 | 显示全部楼层
NO.2 发表于 2026-3-13 06:26' e: W" y* J" z$ X) [+ i
刷完手机脑子乱得像缠线团,原来不是一个人!装闸门留空白这招得试试,不然真要变“浅思考废人”了 ...
3 t* N; E4 h* }" ^; c% t
同感,刷完手机那种思绪打结的感觉太真实了,也在学着每天留段空白时间清空缓存
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发表于 2026-3-13 08:54 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-3-13 06:22, x3 H/ b2 b- Y' x
确实,感觉每天被信息轰炸,大脑都快变成一个被动接收器了,确实很难保持清醒 ...
3 D* i% z. }: Z3 ^
是啊,被动接收久了,自己思考的力气都小了,得时不时主动筛选一下才行
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发表于 2026-3-13 08:54 | 显示全部楼层
思维认知 发表于 2026-3-13 01:56
' K$ ]( u7 I- q) T' }* x* _* @现在刷手机总被推送牵着走,脑子乱得很,确实得给信息装闸门,不然越刷越累还没收获 ...

+ c3 x% Y; U, x8 b推送算法就是故意让人停不下来,最近试着关掉几个APP通知,脑子确实清爽不少
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发表于 2026-3-13 09:55 | 显示全部楼层
手机的信息只要打开了,都是会非常多的了
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发表于 2026-3-13 09:55 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-13 07:44" ~! u  h9 g6 p/ t; k) C; T, P# l
其实接收的有用的信息真的很少,都是些无用的
) p5 ]  n* f; h9 {2 S* j3 o- k5 C
很多都是没有用的信息,而且广告更多的了
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发表于 2026-3-13 09:56 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-3-13 08:53
5 C* M/ u( r5 Q( r; j) e& X% n: D主动筛选信息源,每天固定时段集中处理,确实能减少大脑被无效内容消耗

7 @$ \5 e8 f# U' g6 p4 a2 Z/ n非常正确的选择了,只要筛选好了就可以保护大脑的
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发表于 2026-3-13 11:11 | 显示全部楼层
信息过载时闭眼缓一缓,留白比填满更需要定力,筛出来的清净才是真自由
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发表于 2026-3-13 11:12 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-13 05:45
( c; O( T0 A- p& L% @希望是可以能够装闸门吧,这样就不会让我们的大脑太累的了
0 u4 E1 A( w+ ^2 R! Q% `9 |) U
装闸门不如修堤坝,让信息像河水般缓缓流过,不冲垮思考的河床
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发表于 2026-3-13 11:12 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-3-13 08:53, c' `( U$ l! e" M0 c, ]  y6 W4 o
主动筛选信息源,每天固定时段集中处理,确实能减少大脑被无效内容消耗

) M4 x, S1 o% o4 Q, u7 V信息过载时像品茶般慢啜,定点筛源比贪多嚼不烂强多了
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发表于 2026-3-13 11:12 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-13 05:44  ^6 n2 C  T; b' ]
在信息爆炸的时代,我们的大脑都是被动接受的
0 ^" x6 Q$ ~) W: {* Z
信息洪流里,得学着给脑子装个阀门,别啥都往里灌
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发表于 2026-3-13 12:23 | 显示全部楼层
刷着刷着就懵了,真得给自己设个闸,不然脑子早被 info 淹死了
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cwx1994 发表于 2026-3-13 05:45
5 r: O; V- w+ F4 K9 X. H希望是可以能够装闸门吧,这样就不会让我们的大脑太累的了
% b+ G, Q4 X; S4 J% u
确实,脑子跟啥都得有个开关,不然真容易扛不住这信息洪流
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发表于 2026-3-13 12:30 | 显示全部楼层
如今信息如潮涌,手机弹窗扰心神,脑子越刷越累乱,得主动关推送、筛内容,给思绪留片空白才好
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whywhy 发表于 2026-3-13 08:53& X9 s) n4 K* }+ G* y
主动筛选信息源,每天固定时段集中处理,确实能减少大脑被无效内容消耗

3 f- c$ j0 z7 T' M9 T" s现在信息确实乱,主动挑靠谱的源、固定时段集中处理,真能少让大脑被无效内容耗着,不然一天瞎忙活还累
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发表于 2026-3-13 14:17 | 显示全部楼层
如果能够重建深度的专注力,也是非常好的事情了
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