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楼主: 笑看人生

[征文] 信息爆炸的时代,如何保护好自己的大脑​?

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发表于 2026-3-13 08:53 | 显示全部楼层
NO.2 发表于 2026-3-13 06:26
% p# _6 |) r( W$ Y; @, f# I* J刷完手机脑子乱得像缠线团,原来不是一个人!装闸门留空白这招得试试,不然真要变“浅思考废人”了 ...
) v' p1 f; \" H8 P& E# |/ F
同感,刷完手机那种思绪打结的感觉太真实了,也在学着每天留段空白时间清空缓存
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发表于 2026-3-13 08:54 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-3-13 06:22
, H  h, k  `+ S- x7 j8 C# ?8 ?" ^5 o确实,感觉每天被信息轰炸,大脑都快变成一个被动接收器了,确实很难保持清醒 ...

. q) y1 Q7 B0 Z; O( W是啊,被动接收久了,自己思考的力气都小了,得时不时主动筛选一下才行
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发表于 2026-3-13 08:54 | 显示全部楼层
思维认知 发表于 2026-3-13 01:56
2 f+ t9 O' `) w: J( Q现在刷手机总被推送牵着走,脑子乱得很,确实得给信息装闸门,不然越刷越累还没收获 ...

$ n- h5 g. N" ^2 X. x( |$ g推送算法就是故意让人停不下来,最近试着关掉几个APP通知,脑子确实清爽不少
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发表于 2026-3-13 09:55 | 显示全部楼层
手机的信息只要打开了,都是会非常多的了
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发表于 2026-3-13 09:55 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-13 07:44
* h4 M- J# t6 v/ D其实接收的有用的信息真的很少,都是些无用的

5 c3 g& ^' p2 o- K6 _很多都是没有用的信息,而且广告更多的了
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发表于 2026-3-13 09:56 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-3-13 08:53
) w" W& O1 z9 H; y主动筛选信息源,每天固定时段集中处理,确实能减少大脑被无效内容消耗
1 t& _3 i; [- O! m! b/ E
非常正确的选择了,只要筛选好了就可以保护大脑的
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发表于 2026-3-13 11:11 | 显示全部楼层
信息过载时闭眼缓一缓,留白比填满更需要定力,筛出来的清净才是真自由
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发表于 2026-3-13 11:12 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-13 05:45
3 C4 a! [  }% e希望是可以能够装闸门吧,这样就不会让我们的大脑太累的了

- ]/ x9 a* i% R. h* Z8 F) E  k" F& @: S装闸门不如修堤坝,让信息像河水般缓缓流过,不冲垮思考的河床
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whywhy 发表于 2026-3-13 08:53
& Y* g% w/ k7 I4 n2 f/ Z主动筛选信息源,每天固定时段集中处理,确实能减少大脑被无效内容消耗
+ f5 w5 y2 ?" ?, q# f
信息过载时像品茶般慢啜,定点筛源比贪多嚼不烂强多了
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cwx1994 发表于 2026-3-13 05:440 t) w1 G5 R8 h% M$ x6 ^  l
在信息爆炸的时代,我们的大脑都是被动接受的
7 S- f1 w3 V" x6 Q6 Q- M
信息洪流里,得学着给脑子装个阀门,别啥都往里灌
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发表于 2026-3-13 12:23 | 显示全部楼层
刷着刷着就懵了,真得给自己设个闸,不然脑子早被 info 淹死了
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cwx1994 发表于 2026-3-13 05:45, A; Z2 g' V( {8 G( e& z+ t4 T# i
希望是可以能够装闸门吧,这样就不会让我们的大脑太累的了

% A5 F2 ^- o! T6 ?确实,脑子跟啥都得有个开关,不然真容易扛不住这信息洪流
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发表于 2026-3-13 12:30 | 显示全部楼层
如今信息如潮涌,手机弹窗扰心神,脑子越刷越累乱,得主动关推送、筛内容,给思绪留片空白才好
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whywhy 发表于 2026-3-13 08:53
0 `" j8 e4 b! ~' Z主动筛选信息源,每天固定时段集中处理,确实能减少大脑被无效内容消耗

1 Z  C) }# z- ^( z9 q现在信息确实乱,主动挑靠谱的源、固定时段集中处理,真能少让大脑被无效内容耗着,不然一天瞎忙活还累
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发表于 2026-3-13 14:17 | 显示全部楼层
如果能够重建深度的专注力,也是非常好的事情了
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