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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07/ S" M: Y4 i$ V( u6 ~, g. N! g 腰子配青菜确实养胃，不过别天天整，吃多了反而给肾添负担
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bai 发表于 2026-1-20 06:26 + f0 ]; D* \6 B* A2 i# n确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
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bai 发表于 2026-1-20 06:26: G$ Q) Q, Q6 T2 q# R9 o/ ] 确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15) G% m! n, k4 R: T2 b 确实这种东西也没有必要说一定有很大的好处，关键靠自己体内的一个抵抗力啊 ...
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:155 `6 U7 c0 B1 q 这种东西，当然不同的人的爱好肯定是不一样的，也是需要多去看一下
左西右东 发表于 2026-1-19 11:26, V+ a3 n6 E( W9 U& w) E 有些人确实不喜欢吃这种东西，感觉也没什么太大用处
linx1978 发表于 2026-1-19 17:47 7 ?6 v0 @0 ?" [( S: ]' z腰子很少吃，这种吃腰子能补腰还真的不一定，所以来看看版主的科普。
垂钓园 发表于 2026-1-19 12:58, `, t2 S4 P9 R- L8 Q/ ~ 吃多了可能真没啥特别变化，也就图个心理安慰呗
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没牙的兔子 发表于 2026-1-19 13:173 H; C+ r3 Y3 Z5 ]$ ` 男人都喜欢吃这个吧，希望那个是可以强身健体的，但也不要吃太多
左西右东 发表于 2026-1-19 11:26" y* L2 |( X0 F* `/ Z; \8 s" o 确实不知道这个东西吃了到底会有什么样的变化反正看一看就行
whywhy 发表于 2026-1-21 12:47% j; K: c5 T; P7 a8 \$ C2 \ 别人不喜欢吃没事，不是每样东西都对每个人都有用处，各人口味不同嘛，随缘吧 ...
江南一起 发表于 2026-1-19 17:39! }7 W( N5 d* V( K 过量纳入容易招来痛风和血脂警告，想尝味每周别超一两的啊！
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千足金牌会员
杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:148 K; `1 ]. e% P. }, {: X 这个价值是可以的呀，但是有的人不太适合吃这个的吧。
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07 - w9 J3 F. P6 t* g腰子补铁补锌确实顶用，但天天啃容易嘌呤超标，悠着点吃别补大发了
杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14 , A8 I. F1 g2 F* I7 {6 W反正有的人吃了好，有的人不能多吃，也是要看情况来的
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-21 12:28
