男生常吃腰子，身体都会有什么变化

垂钓园

蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07
; O! L' p, g" n" q腰子配青菜确实养胃，不过别天天整，吃多了反而给肾添负担

. Z: J$ m3 x$ T! P) f腰子吃多了确实容易累肾，偶尔解馋还行，天天来真不行

垂钓园

bai 发表于 2026-1-20 06:26
确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果

) F# H) U8 B6 f吃多了确实容易上火，得看自个儿身体吃不吃得消，不然补不成反添堵

whywhy

bai 发表于 2026-1-20 06:26
" W9 G4 c: _4 F: Y- P确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果

% R. v2 O, O' f) L0 d是的，补充营养要适可而止，过量反而可能适得其反

whywhy

lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15
: O8 f6 C' c" C, t0 w. L4 Z6 ^确实这种东西也没有必要说一定有很大的好处，关键靠自己体内的一个抵抗力啊 ...

! w" E# X7 y( @7 f; c# W4 l: T别的可能有一定影响，但有没有“铁胃”顶多靠自身免疫力

whywhy

lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15
# x: ]2 Z. I4 Y; _0 v6 X这种东西，当然不同的人的爱好肯定是不一样的，也是需要多去看一下

4 E' z9 Y( R9 L# l' n, X+ b吃的开心最重要，健康饮食各有所爱，别太纠结这些小事

whywhy

左西右东 发表于 2026-1-19 11:26
4 G* x4 E, v1 [1 O: K6 i; s有些人确实不喜欢吃这种东西，感觉也没什么太大用处

别人不喜欢吃没事，不是每样东西都对每个人都有用处，各人口味不同嘛，随缘吧

whywhy

linx1978 发表于 2026-1-19 17:47
, P7 I' n. Z: X腰子很少吃，这种吃腰子能补腰还真的不一定，所以来看看版主的科普。

4 Q: a# i& D4 u2 e8 v, B0 `别小看吃腰子，有些食补确实挺灵的，味道还好就试试吧

whywhy

垂钓园 发表于 2026-1-19 12:58
" U! t! e9 r: G2 |吃多了可能真没啥特别变化，也就图个心理安慰呗

; K; c, X  I: |% t" Z. R* r( Q吃腰子真的就是图个心理安慰，变化不会太大的

蔬菜沙拉

没牙的兔子 发表于 2026-1-19 13:17
# j; T$ S& J- y3 Y8 n# ?2 }男人都喜欢吃这个吧，希望那个是可以强身健体的，但也不要吃太多

+ b- O! D# C) c3 u" [& H腰子偶尔吃点没事，吃多了容易胆固醇超标，补过头反而不顶用

蔬菜沙拉

左西右东 发表于 2026-1-19 11:26
确实不知道这个东西吃了到底会有什么样的变化反正看一看就行

" V  O! t# s. P看一看也行，反正没科学依据的话看看就过，别太当真

蔬菜沙拉

whywhy 发表于 2026-1-21 12:47
/ V, P! n$ N) @) G% k1 h别人不喜欢吃没事，不是每样东西都对每个人都有用处，各人口味不同嘛，随缘吧 ...

口味这事儿确实看个人，有人爱有人嫌，不强求，随缘挺好

蔬菜沙拉

江南一起 发表于 2026-1-19 17:39
过量纳入容易招来痛风和血脂警告，想尝味每周别超一两的啊！

  R: x5 ~& k- Z+ A一周一两还行，吃多了真扛不住，上次连炫三天直接尿酸飙高

思维认知

杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14
这个价值是可以的呀，但是有的人不太适合吃这个的吧。

0 s/ C3 s# [! d" ~$ F; W; \确实，腰子性价比算可以，但有些人比如尿酸高的可能真不太适合碰，得看自身情况才行

思维认知

蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07
腰子补铁补锌确实顶用，但天天啃容易嘌呤超标，悠着点吃别补大发了

8 _2 y5 ?  e5 w) {1 P) T; I% s& ]! x腰子补铁补锌确实管用，但天天啃嘌呤肯定超标，得悠着点量，别补过头反而不舒服

思维认知

杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14
) h& {  a$ ~5 H* h; A反正有的人吃了好，有的人不能多吃，也是要看情况来的

吃腰子确实不是人人都适配，有人吃着没毛病有人得控制量，还是得看自己身体反应，别看风就是雨盲目吃就行