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[问答] 天冷了,你还会坚持锻炼吗?

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发表于 2026-1-17 07:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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天冷了,你还会坚持锻炼吗?% Q* c# ?/ i  `; z9 k4 w
( b/ P3 S* G+ r
生活中,为了保持身体健康,很多人会选择各种锻炼方式进行锻炼,现在临近过年,天气逐渐转冷,很多人放弃了室外的锻炼方式,选择了室内健身,也有人直接不再锻炼了,那么,你那?天冷了,你还会坚持锻炼吗?1 ]- z7 |5 s# I2 P# p; p
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# G! t9 R! c# }4 o7 q* K
下面我们一起探讨下天冷了,你还会坚持锻炼吗?在这里我们可以敞开心怀,畅所欲言,说出我们心中所想,也给更多朋友们提个醒!
( c, Y  y' ~) a" ~
' x3 T* i( q" W: e- I
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发表于 2026-1-17 07:18 | 显示全部楼层
外面还是冷了点,不出去了,等天暖和了再继续吧
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发表于 2026-1-17 09:01 | 显示全部楼层
锻炼是要坚持的,我是一直在坚持的,一定要坚持下去
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发表于 2026-1-17 09:11 | 显示全部楼层
今天这个天气确实太冷了我觉得不太适合户外运动室内的还可以
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发表于 2026-1-17 09:11 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2026-1-17 09:01
0 n. n  g) `" {锻炼是要坚持的,我是一直在坚持的,一定要坚持下去

( o2 f" `% |& }9 P只要每天能够持之以恒的话呢,这个对我们的身体还是非常有帮助的呀
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发表于 2026-1-17 09:11 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2026-1-17 07:18
+ J7 _2 F7 S7 D+ C4 y外面还是冷了点,不出去了,等天暖和了再继续吧

: p& Z/ \" o; D/ M" d2 t1 `" t说的没有错,还是等这个天气更暖和一点再说吧,不要去和天气作斗争
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发表于 2026-1-17 10:29 | 显示全部楼层
最近很少出去锻炼了,外面实在太冷了,怕冷啊,还是等等吧
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发表于 2026-1-17 11:25 | 显示全部楼层
天一冷就犯懒,但想想年关体检报告,还是咬咬牙去健身房蒸桑拿似的跑两步
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发表于 2026-1-17 11:25 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-1-17 09:11
, y. x* |  V. H0 p" \0 P只要每天能够持之以恒的话呢,这个对我们的身体还是非常有帮助的呀

4 W9 E; f# P+ m, _7 p8 c; j寒风里跑两圈确实遭罪,但咬牙撑住后那股通透劲儿,比窝被窝强多了
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发表于 2026-1-17 12:00 | 显示全部楼层
要是天气太冷了,感觉也是没有太大的动力去锻炼的咯
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发表于 2026-1-17 12:00 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2026-1-17 07:18" q3 P0 ~7 X  Y5 u3 H5 C  _
外面还是冷了点,不出去了,等天暖和了再继续吧
! y9 K2 r! c, U0 J( I: ~  b, c1 X
基本上都是这样子,要等天气好了再去继续的咯
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发表于 2026-1-17 12:40 | 显示全部楼层
天气再冷,也得坚持锻炼,冻一刻吧
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发表于 2026-1-17 12:40 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-17 11:25; n1 O, _" i: L  W  m7 W4 j& ?# W
寒风里跑两圈确实遭罪,但咬牙撑住后那股通透劲儿,比窝被窝强多了
  k0 \3 {  n7 s5 A! H1 w
虽然折磨,但坚持下来的通透劲儿是无可替代的满足感,继续坚持锻炼吧
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发表于 2026-1-17 12:41 | 显示全部楼层
冷的时候更愿意待在温暖的室内,户外锻炼的频率会有所减少
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发表于 2026-1-17 12:41 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-1-17 09:11: c, Y+ Y3 ^; y- q' `4 d" b
今天这个天气确实太冷了我觉得不太适合户外运动室内的还可以
0 M# b  W7 r  G9 Z! y/ S9 h3 l. `/ h) V
室内运动也是挺好的,保持运动习惯最重要
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