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铂金用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 6 c. f5 ?4 s" V& E1 x( W以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08& f( y) q# N2 B; D 暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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钻石用户
云水谣 发表于 2026-1-10 06:352 \0 y) i+ `: F& y+ G* { 一切都是按部就班的就行，没有啥改变的，没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 . r5 f) I( v- q! D那这个感觉不错的话，就多去走一走吧，但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 2 k/ Y( I! m i- F% r4 f4 K% [暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 7 o( o' [" N3 H/ ^% b以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52% Z7 i0 s8 x$ V1 ^8 r5 u8 o' V 以前总是很少出门的，现在也尝试多出去转转，附近的山水也是很不错的，建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17( D* I* X) J! J* i 固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:175 @6 d/ \8 {/ r0 X% K2 e3 P9 h 试过调整作息，结果发现凌晨的球赛看得更清醒，反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17 0 H Y5 o) h" n$ e7 J( K5 k固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31- o& V3 f f5 `" f1 I% { X# Q 那这个就好好的尝试一下吧，这个新的方式很不错的，必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:32 ( }" F5 T, k l( o# i' h这个主要是没有尝试过呢，毕竟没有那个时间，也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46/ e2 p- V& G& e* L7 Z! k. G6 h) P 这个也是非常好的方法了，很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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楼主: 海燕艾暖
发表于 2026-1-10 12:57
