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铂金用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:570 Y9 D; D5 M+ u 以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 2 v# q u' H9 v9 W暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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云水谣 发表于 2026-1-10 06:357 `! N( S. n3 M9 G( E 一切都是按部就班的就行,没有啥改变的,没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31+ K" M- S; G3 Q8 u- Q' u 那这个感觉不错的话,就多去走一走吧,但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 1 |* |8 z, o( i暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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钻石用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 : S" E- x1 Y! b以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52# M* j& G9 J% B7 Q# u 以前总是很少出门的,现在也尝试多出去转转,附近的山水也是很不错的,建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17 - H' s; f- f9 x* N: `# `固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:171 E1 V& U/ { Z% O 试过调整作息,结果发现凌晨的球赛看得更清醒,反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17 5 I$ V4 W+ T, U* c3 E j* ?/ E固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 & v3 Q8 I, r. d$ D4 _/ w& ~那这个就好好的尝试一下吧,这个新的方式很不错的,必须要尝试
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千足金牌会员
yb454553 发表于 2026-1-10 06:32 3 A! w4 X/ R2 ?$ ? a0 D* \这个主要是没有尝试过呢,毕竟没有那个时间,也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46% L+ n. z$ F7 L* q, V9 L; c9 ?7 p 这个也是非常好的方法了,很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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