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楼主: 海燕艾暖

[身体养护] 湿是万病根源!老了别被湿缠,这4种水果要少吃,祛湿选对食材才有效

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发表于 2025-12-23 05:48 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-12-22 18:34
! Y0 S; H  i& @湿气重确实难受,爸就是腿沉犯困,后来调整饮食好多了
( V+ m2 M$ T, R2 l
这个确实是会非常难受的了,希望是可以能够调整饮食吧会好起来的了。
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发表于 2025-12-23 07:14 来自手机 | 显示全部楼层
寒潭月影 发表于 2025-12-22 11:01- P$ `5 \  D" l* v. [( {7 t
寒湿是谁都有的吧,有的人重,有的人轻,还是要注意的
8 a* ]0 }4 Q0 j8 o
这个是必须要多多注意的,这个湿气太重的话,那是对身体不好的
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发表于 2025-12-23 07:14 来自手机 | 显示全部楼层
似水流年 发表于 2025-12-22 11:02
/ z- O& \6 y& u* \8 u3 X湿气是亚健康吧,查不出原因还不舒服就多注意环境和饮食

) X$ {' N" w+ v1 ?这个是必须要多多注意饮食的了,这个主要就是饮食和你的运动
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发表于 2025-12-23 07:14 来自手机 | 显示全部楼层
啊,这四样水果真的是以后要少吃点了,要不平时我也是不怎么喜欢吃这四种水果
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发表于 2025-12-23 07:36 | 显示全部楼层
我在夏天的时候就喜欢吃冰镇西瓜呀现在你这样一说我不敢吃了
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发表于 2025-12-23 07:36 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-12-22 18:34
7 X5 f& A; o! I$ ]+ i7 q0 U+ o湿气重确实难受,爸就是腿沉犯困,后来调整饮食好多了
: `2 d1 l) c/ h8 g2 y0 E
原来湿气重用就是这样的一些体现,也要学习一下
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发表于 2025-12-23 07:36 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2025-12-22 14:016 Q  v% b4 \0 Y/ T. F
这湿气真是藏得深,光靠水果调理不够,还得动起来,不然再好的食材也白搭 ...
! ]- h1 D( ]# p8 ^7 D
水果的话也是不能乱吃的,特别是冰镇的对吧?
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发表于 2025-12-23 09:12 | 显示全部楼层
这个月屙屎看看了, 感谢老哥分享,好好学习下我们也是要用起来的啊!
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发表于 2025-12-23 09:12 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-12-22 18:34
/ w) d5 d7 p: [9 Y4 d( X4 P湿气重确实难受,爸就是腿沉犯困,后来调整饮食好多了

9 S, O4 _9 g; U7 S: H: x7 ~' j确实是, 这个也是一个问题的了,反正是要多多注意下才是的了, 这个啊!
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发表于 2025-12-23 09:12 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-22 14:50
4 d- M( h  H6 `0 Y2 t反正真的是要注意的了,不然的话也是容易出问题的咯
- Q4 B( d! [# t; a+ Y' n$ n0 P% Q/ h
必须注意的呢,身体健康一定要注意的啦 ,都是要长寿了,加油吧!
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发表于 2025-12-23 09:27 | 显示全部楼层
湿气是很伤身体的啊,也是需要去祛湿才行的啦。
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发表于 2025-12-23 09:27 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-12-22 18:34/ ?6 _, S# J4 S. N0 L
湿气重确实难受,爸就是腿沉犯困,后来调整饮食好多了

, P2 h+ T# q1 p3 |5 z8 a那是需要去调整到位啊,不然老了的话还是很难受了啊。
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发表于 2025-12-23 09:33 | 显示全部楼层
那我是寒湿啊,手脚冰凉怕冷,打小就这样啊,血液循环慢啊
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发表于 2025-12-23 09:33 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-12-22 18:34, e! ~  J" X& c3 p& k. K* N
湿气重确实难受,爸就是腿沉犯困,后来调整饮食好多了

1 F, O; G7 Q: y榴莲那么贵不吃了,西瓜还行,芒果太甜了,不利于减肥,香蕉是不爱吃的,还好
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发表于 2025-12-23 09:34 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-12-22 18:33
# \8 O9 [% ]6 D7 R, P老一辈总说"湿气重"还真不是瞎扯,爸腿沉吃不下饭,停了西瓜芒果还真轻快不少 ...
" E  G% V- }: q! _, m
人岁数大了,就有这样那样的问题,我吃了好久的中药,不吃了还那样,就这样的体质
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