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[问答] 你偶尔会有失眠的时候吗?

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发表于 2025-8-23 08:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 海燕飞扬 于 2025-8-23 08:06 编辑
. @' B6 i) Y! _* E! s& _* s$ Y( T9 a6 m9 c
你偶尔会有失眠的时候吗?
6 p! R, C! N1 q+ e( N( K: y
& C3 [6 w1 \0 d7 H( W; x7 j
现在的人生活工作压力大,普遍存在亚健康状态,失眠、焦虑的人不少,那么,你偶尔会有失眠的时候吗?
) \" F, z' h- L5 V! m4 A9 v' n8 B  o. s: A

* z( B7 t2 e/ n; ~6 p
fakename.png 3 X2 J3 Z/ U+ q4 ]1 l- c4 R3 M1 _/ G
; l4 L' Z) I! e2 h# y- J. M
下面我们一起探讨下你偶尔会有失眠的时候吗?
! w2 M6 M! @$ A1 l4 W
优质回复我们都会进行金币奖励,让我们畅所欲言,说出我们心中所想,也给更多朋友们提个醒!
: r0 @7 v8 e: k7 u8 b/ p& m5 ?) Y# d
# n! v1 m' x9 S
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发表于 2025-8-23 08:04 | 显示全部楼层
偶尔会有失眠的时候,都是考虑事情多的时候会这样,看样还是有点小心眼啊
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发表于 2025-8-23 08:39 | 显示全部楼层
那肯定是的了,失眠是最难受的了,睡要睡不着,眼睛又睁不开,难搞的偶尔!
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发表于 2025-8-23 08:39 | 显示全部楼层
云水谣 发表于 2025-8-23 08:04
; F) v3 M- I% p0 O偶尔会有失眠的时候,都是考虑事情多的时候会这样,看样还是有点小心眼啊 ...
8 {& s+ u1 K0 g5 t7 }
是的呢,这个也是好难搞,失眠其实真是很痛苦的 ,起来在喝两杯看看哈哈 !
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发表于 2025-8-23 08:41 | 显示全部楼层
偶尔还是会有失眠的时候的,但不是经常,失眠真的太难受了
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发表于 2025-8-23 09:11 | 显示全部楼层
偶尔会有的,但是感觉并不是很严重的,自己还是心比较大的。
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发表于 2025-8-23 12:19 | 显示全部楼层
有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数到天亮。
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发表于 2025-8-23 12:38 | 显示全部楼层
有时赌气失眠,睡不着翻来覆去。
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
到了年纪睡眠肯定是一个问题,失眠的时候只能吃药了
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-8-23 12:19
- O0 \# w4 `' B! N! P有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数 ...
0 I6 m1 r1 m( y$ `( \3 z( M
这种情况下,我觉得还是吃点安眠药比较好一点
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-8-23 08:41
0 M0 F2 p4 f, [/ ]* \8 q6 n# ^' _偶尔还是会有失眠的时候的,但不是经常,失眠真的太难受了
3 V* {+ ?9 k3 U4 Q0 }
我们上了年纪之后,睡眠就永远是我们的一个头疼大师
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发表于 2025-8-23 18:33 | 显示全部楼层
这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时
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发表于 2025-8-23 18:34 来自手机 | 显示全部楼层
现在我基本上都要过凌晨一点才会有睡意,可能是熬夜成习惯生物钟乱了。
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发表于 2025-8-23 18:37 来自手机 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2025-8-23 18:33+ ?8 K* {1 \0 c/ O4 M. A; p
这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时 ...
4 ~4 ^0 J) d$ d# c. b
其实这样看似补回来了,但却是在恶性循环,这个睡觉的生物钟被改变了。
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发表于 2025-8-23 18:40 来自手机 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-8-23 12:19
8 u0 c. y" y' w9 n4 @有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数 ...

  ?! J, w) g; y: m: r- [7 m0 [可能是脑细胞处在亢奋中难平静,就造成了失眠吧,现代人很多有这种情况。
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