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楼主: 海燕归根

[问答] 来分享下,你有什么解压方法?

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发表于 2025-7-29 05:36 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23
1 j0 h4 `6 J6 E1 g9 f2 g是的,减压方法很多,只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事,还是能找到的。 ...
8 w( b$ D# {8 Z9 f, T
这个相信是可以能够找到的,毕竟这么多的方法总会有适合自己的
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发表于 2025-7-29 05:37 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-7-28 23:25
/ A- W$ u+ Q! y我也是觉得烦恼的时候看看旅游节目或者是旅游杂志,特别是喜欢看看漂亮酒店房间的摆设。 ...
6 n9 y$ c) R' F, D) X
这个也是非常不错的解压方式了,如果能够出去旅游一下就更完美了
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发表于 2025-7-29 06:18 | 显示全部楼层
这个还真的是没有什么解压的方法,无非就是喝喝酒就OK了,其他的不知道的呢!
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发表于 2025-7-29 06:19 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36; m. J9 y# c8 ~* t. e
这个一般都是听听音乐了,这个感觉是最有效的解压方式了呢。

$ [0 x, A+ b# A. Q+ T9 A确实是,这个也是每个人都是有每个人的方式方法各不一样的了!
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发表于 2025-7-29 06:19 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23
+ ?( E% V8 ^9 O$ I; B" \/ w' v是的,减压方法很多,只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事,还是能找到的。 ...
+ b& ~0 S3 _4 ~: v  d, y' G
确实,反正是适合自己的就是最好的方法的了, 这个没有必要盲目跟随的了感觉了!
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发表于 2025-7-29 06:19 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23
9 z! F9 o9 @5 ?! w" b6 P是的,减压方法很多,只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事,还是能找到的。 ...
1 [& E$ x( I& x  g
有道理,不过这个也是不要太纠结的了,随意就好了,我感觉,其他的也是无所谓的!
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发表于 2025-7-29 06:19 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:566 B* P3 a; I4 ^  X
但是有的人很懒  而且抑郁症爆发的话 什么都不想做  其实做饭挺好的

& ^7 M( I& ^8 ^8 e5 b! X0 @太难了,抑郁症,这个听说很恐怖的呢,但是吧,应该也是没有啥问题的吧!
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发表于 2025-7-29 06:20 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:55
: k  x$ A" Q8 g9 O0 {9 v睡觉 打坐  运动 听音乐 喝酒  其实也是很解压的啊  还有很多的方法

4 `  h. Q, E9 d- U) ^+ }" k3 ?对哦,这个也是基本上都是差不多的感觉了,老哥,也是确实是如此的了!
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落叶归根 发表于 2025-7-28 20:42
' ]& R1 b" Y3 `) G/ U# }2 d听歌,有氧运动都非常不错。我今天看一个旅游节目,也是可以解压和治愈人 ...

, Q. o1 R) }; |7 g4 m5 N9 G反正每个人都不一样,方式方法不一样,最后的目的达到了就哦了了,其他的无所谓的了!
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发表于 2025-7-29 06:39 | 显示全部楼层
shunlifeiup 发表于 2025-7-28 12:181 c# b( c& x# m  |9 |1 z" b
吃点好的买点东西,休息睡觉玩游戏解压方法太多了
: p" Y- m4 z9 @3 ]7 W! a4 P/ D
那看来你是一个吃货呀吃点好东西居然就可以解压了
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发表于 2025-7-29 06:40 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36
, I' D) _/ d/ J& q7 B; K这个一般都是听听音乐了,这个感觉是最有效的解压方式了呢。

% f) F8 [# Y3 a: ^- O7 F这样其实也是比较好的这个听听音乐也是比较不错的
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发表于 2025-7-29 06:40 | 显示全部楼层
这个我还是没有什么太好的方法这个就是喝酒睡一觉吧
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发表于 2025-7-29 07:03 | 显示全部楼层
我觉得最好的解压方法就是登山登到3点之后然后再大吼两声释放一下自己
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发表于 2025-7-29 07:03 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36
+ W! W3 k) l" E8 h( [: K8 v1 R这个一般都是听听音乐了,这个感觉是最有效的解压方式了呢。
4 q$ f) y% X  l; H  v. n" h& G
这也是挺不错的呢,听一点自己比较喜欢的音乐也是可以解压的
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笑看人生 发表于 2025-7-28 21:55. K# ^+ e' u# m- x
睡觉 打坐  运动 听音乐 喝酒  其实也是很解压的啊  还有很多的方法

- X* K8 R5 E6 N$ l8 n只要自己有足够好的心态能够做得下来才行啊,喝酒倒是可以的
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