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海燕硕士
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23 $ H D3 g, D+ s. M2 `; U& |4 @是的,减压方法很多,只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事,还是能找到的。 ...
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linx1978 发表于 2025-7-28 23:25, M, C; }" T2 N5 c5 \8 } 我也是觉得烦恼的时候看看旅游节目或者是旅游杂志,特别是喜欢看看漂亮酒店房间的摆设。 ...
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钻石用户
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36 0 ^! b& K( }% D8 Y. V5 n这个一般都是听听音乐了,这个感觉是最有效的解压方式了呢。
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23 f: u* j& V0 c* Z3 v 是的,减压方法很多,只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事,还是能找到的。 ...
linx1978 发表于 2025-7-28 23:237 ?# T) a: y7 ~$ h3 a# X 是的,减压方法很多,只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事,还是能找到的。 ...
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:56 8 h2 Q3 b. I- N但是有的人很懒 而且抑郁症爆发的话 什么都不想做 其实做饭挺好的
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:55% W" K6 H( @+ f1 W 睡觉 打坐 运动 听音乐 喝酒 其实也是很解压的啊 还有很多的方法
落叶归根 发表于 2025-7-28 20:42 ) v- x, i! {6 A/ z/ I' ^" r0 L听歌,有氧运动都非常不错。我今天看一个旅游节目,也是可以解压和治愈人 ...
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shunlifeiup 发表于 2025-7-28 12:18 8 z3 \: Z( x& X吃点好的买点东西,休息睡觉玩游戏解压方法太多了
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36# Q. d' @" G2 A+ S- V- a$ d; @ 这个一般都是听听音乐了,这个感觉是最有效的解压方式了呢。
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cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36: f2 V. V/ R% D2 O$ W6 L# O5 } 这个一般都是听听音乐了,这个感觉是最有效的解压方式了呢。
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:55 " t" v" a; D7 r! X3 q# [' {; f C睡觉 打坐 运动 听音乐 喝酒 其实也是很解压的啊 还有很多的方法
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