现在都市里的健身房还是有不少的，你去过体验吗？

幸运之星

linzeweisk 发表于 2025-3-17 12:48
以前小区附近有家健身房办的2年卡去了一次。有钱的时候业务繁忙没时间，现在没钱的时候时间却多了又去不了 ...

哈哈，看来你与健身房无缘啊，不过我觉得自己平时打打球，跑跑步就好了

鱼天下菜

健身房我也去过多少次了，其实也没有什么，真正的锻炼不是去健身房才能锻炼呀

独孤影

说到健身房，我那可是有血泪史的！当初一冲动，办了张年卡，想着天天去撸铁，练出一身腱子肉。结果你猜怎么着？刚开始确实去了几次，但后来不是加班累，就是朋友约饭，再加上天气冷了懒得出门，最后健身房成了“充钱但不去”的地方。

秦皇汉武

健身房是没去过 游泳馆倒是被忽悠办过卡 结果也是没用几次 居然过期了

秦皇汉武

幸运之星 发表于 2025-3-17 14:55
" Q( e; U' Y) e) C) y其实吧，也不需要一定要去健身房啊，自己平时散步都是不错的选择，还免费 ...

  ?- `/ O3 ]% B& M0 h现在剧烈运动也是不行了 饭后散步 也是一个不错的习惯

秦皇汉武

飞舞倾城 发表于 2025-3-17 12:34
8 w# j9 ^$ @7 n/ i  ~2 Q很多人都是这样的，健身卡办了，但是基本没去，健身房赚得就是办卡的钱 ...

这个的确是这样 我就是办过游泳卡 被套路了 也是无语

海燕归根

和XH1278 发表于 2025-3-17 08:32
8 x4 O7 P, @$ |+ e4 ]. T' W9 N: m办过一张健身卡，但是去了几次就没有去了，坚持不住，确实是不大行的。

- s& \- R. q# s那岂不是浪费了？我的话用不完也会给人用了，不能浪费

海燕归根

lantianyun 发表于 2025-3-17 13:15
* r3 Y6 T: W! Y8 l其实时间都是自己挤出来的，当然还是不要给自己找那么多的借口

1 d; `, j/ q  _+ K的确不能为了说服自己而找借口，我觉得健身和身体健康还是多少有点关系，可以尝试

海燕归根

幸运之星 发表于 2025-3-17 14:55
/ B* m( B5 {$ m. \- i4 h2 ]其实吧，也不需要一定要去健身房啊，自己平时散步都是不错的选择，还免费 ...

根据一些人的研究，说慢步跑是最适合人类的一项健康运动，其他都比不了

笑看人生

这个我是很少去体验的啊  其实天天玩一下也是不错的

笑看人生

幸运之星 发表于 2025-3-17 14:56
8 k/ h/ Y' b; N9 e: {  U- w! W4 E' ?& J不是吧，你这是有钱任性啊，反正我是没有去过的呢，我也没办过

" n' p2 u+ ]' _" x没有去过那就是不喜欢去的了 那可以在家里玩也是不错的

linx1978

很多年前办过一张年卡，只去过几次，后来还是没有坚持下来，这卡也是浪费啊。

linx1978

落叶归根 发表于 2025-3-17 19:50
, S* O4 g; v+ k  d) m$ R, A根据一些人的研究，说慢步跑是最适合人类的一项健康运动，其他都比不了 ...

& |8 U" @. \3 ~+ U健身要循序渐进，慢跑其实是非常不错的一项健身运动，如果能坚持才有效果。

linx1978

落叶归根 发表于 2025-3-17 19:50
" T. u8 @& U/ B+ @- Z的确不能为了说服自己而找借口，我觉得健身和身体健康还是多少有点关系，可以尝试 ...

0 L3 A# }# u  T5 H  ~我们都是为了不想运动找不少借口的，主要还是没有下决心去做好一件事。

奔四

没有哦，免费的大巴的，跑步，什么的，多都了，健身房还真的是没有去过的了！