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楼主: 海燕归思

[问答] 在家一般如何锻炼?

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发表于 2024-10-22 07:04 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2024-10-21 18:29
哈哈,你至少也是有锻炼了啊,我觉得就可以了,只要活动起来就行

说的也是没有错的,适当的做一下俯卧撑也是可以调节的。
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发表于 2024-10-22 07:04 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2024-10-21 18:28
我现在也是极少去锻炼的,每天都是为了赚点钱,都忘记照顾自己了

身体是革命的本钱,在这一点上千万是不能忽视自己的呀。
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发表于 2024-10-23 13:34 | 显示全部楼层
我一般就是做做俯卧撑和仰卧起坐,偶尔出去再打打篮球的
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