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奔四 发表于 2026-5-4 16:52! q) T/ _7 L0 a, k6 k/ } c- X 这个也是可以看看了,反正自己感觉的来的呢,哈哈无所谓
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linx1978 发表于 2026-5-5 00:50 # ]7 a- Q, |. [' a这也是要视情况而定,不会什么都不干净想这些事吧。
aaxmmx 发表于 2026-5-4 13:542 Q7 d4 P0 ?! m( b1 s t 原来也是可以一个星期一到二次的啊,不错不错
山区奥特曼 发表于 2026-5-5 10:03 @( G0 @+ _7 i7 O' Z+ i, ]这个确实是可以顺其自然的才是最让人舒服的了
令狐雁兰 发表于 2026-5-5 10:32 - v3 ^9 D6 Z2 K1 P# k( N7 B7 o年纪上来了确实讲究个火候,与其数着次数不如把劲儿用在刀刃上,舒服才是硬道理 ...
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小策 发表于 2026-5-4 17:53$ V( J% r( ~: z 四十岁后节奏得跟着感觉走,质量到位比数次数舒坦,跟年轻时候那套不一样 ...
垂钓园 发表于 2026-5-4 12:41: x+ C% C4 o% \$ e 身体感觉才是硬道理,要硬撑,看自己状态来最稳妥
山区奥特曼 发表于 2026-5-5 10:02/ p& |, _; P7 v1 Z, P4 x 一般都是要视自己的身体来决定的
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