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小策 发表于 2026-4-29 18:06( m: ] l& C1 I& K# s" `. u 岁月不饶人,体能走下坡也不意外,能保持状态比硬撑数据更实际点
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bai 发表于 2026-4-28 06:129 o) x0 A K$ d* ~! c3 c! b' M 确实,脂肪堆积和海绵体老化是两回事,前者影响更大,感觉像是被埋没而非自然收缩 ...
壹花壹世界 发表于 2026-4-28 12:11, o3 V, F4 @ t# {9 j* X 视觉上这点变化确实不碍事,只要功能还稳定就行
whywhy 发表于 2026-4-28 08:31 # S0 x5 |6 K' k, I* e1 _0 h0 `0 r肚子减下来确实能显长,视觉和心理都赚,不过健康还是第一位
linx1978 发表于 2026-4-28 00:36$ Z. |- y7 y& ?( q 是啊,这是大自然的规律不必太纠结。
起飞的猪 发表于 2026-4-27 12:283 d5 _2 g, X% d& N1 R4 b" L7 ?$ O 原来不是解剖结构真缩短,是激素降、血管差、胖了脂肪裹住,还有皮肤松,看着有变化;要是疼或硬不起来得赶 ...
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